Кинотерапия— это не просто просмотр и обсуждение фильмов в приятной компании. Это глубокий психологический процесс, который я, как специалист, направляю в терапевтическое русло.

1. Подбор фильма: Я carefully подбираю фильм или конкретные эпизоды, которые метафорически отражают вашу запросную ситуацию (кризис, отношения, поиск себя).
2. Просмотр и анализ: Мы смотрим кино через призму психологии. Вы учитесь замечать, какие герои, диалоги и сцены вызывают у вас самый сильный эмоциональный отклик.
3. Профессиональное обсуждение: Я задаю специальные вопросы, которые помогают вам:
   · Осознать свои истинные желания и страхи.
   · Увидеть со стороны модели поведения и их последствия.
   · Найти в сюжете и героях скрытые ресурсы и новые стратегии решения ваших проблем.
   · Сформулировать собственный, альтернативный сценарий жизни.

Кинотерапия— универсальный инструмент, который помогает и взрослым, и подросткам. Ко мне обращаются, чтобы:

· Справиться с кризисом: Потеря смысла, выгорание, экзистенциальные тревоги, сложный жизненный выбор.
· Разобраться в отношениях: Непонимание с партнером, конфликты с детьми или родителями, трудности в построении близости.
· Повысить самооценку: Принять себя, свои сильные и слабые стороны, побороть неуверенность и перфекционизм.
· Найти себя: Профессиональное самоопределение, поиск призвания, выход из роли "жертвы обстоятельств".
· Проработать стресс и эмоции: Научиться управлять гневом, обидой, страхом, пережить утрату.

· Безопасность и метафоричность: Говорить о своих проблемах через историю героя гораздо легче и менее болезненно. Защитные механизмы психики ослабевают, и к истинным переживаниям проще найти доступ.
· Наглядность и глубина: Кино — это концентрация жизненных сценариев, архетипов и конфликтов. Вы не просто слушаете теорию, а проживаете ее через яркие образы.
· Ресурсность и вдохновение: Фильмы показывают, что выход есть всегда, а истории сильных героев заряжают мотивацией и верой в себя.
· Развитие эмоционального интеллекта: Вы учитесь лучше понимать не только свои эмоции, но и мотивы поступков других людей.
· Запоминающийся результат: Инсайты, полученные во время сеанса кинотерапии, остаются с вами надолго, как яркий кадр из любимого фильма.